PROGRAMME DE FORMATION
Limiter le travail sédentaire
LES + DE LA FORMATION
- Format Atelier collectif
- Apports méthodologiques
- Réflexions collectives et partages d'expériences
- Découverte d'outils pratiques
OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Comprendre les impacts du travail posté et sédentaire
- Découvrir des outils pratiques pour améliorer son bien-être physique et mental
THÉMATIQUES TRAITÉES
- Les impacts du travail posté et sédentaire
- Les actions physiologiques et physiques
- Atelier interactif : créer son plan de repas adapté à son rythme de travail
- Bilan participatif
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
- Atelier en présentiel de 2 heures
- Alternance théorie / pratique
- Expert sélectionné par Formadexp pour ses compétences techniques, son expertise sur la thématique et en matière de pédagogie
MODALITÉS D'ÉVALUATION ET DE SUIVI
- Auto positionnement
- Évaluation à chaud de la formation
- Feuille d'émargement par demi-journée
- Délivrance d'un certificat de réalisation nominatif
- Formadexp s'engage à étudier les besoins spécifiques des stagiaires en situation de handicap
INTER
A venir en juin 2025
INTRA Nous contacter
02 heures
Aucun pré-requis spécifique. Prévoir une tenue permettant la pratique d’exercice. Il pourra vous être demandé de venir avec un tapis de sol pour la réalisation des exercices pratiques, cela vous sera précisé lors de votre inscription.
Tout public
Mini 4 stagiaires
Maxi 10 stagiaires
INTER
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INTRA
Nous contacter
NOUS CONTACTER
33 rue de Paris
76600 Le Havre
Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
02 35 22 84 90